JANGAN BIARKAN HB RENDAH KETIKA HAMIL

Makanan Tingkatkan Hemoglobin Rendah (Hb)

Hemoglobin (Hb)

Kadang kala ada dalam kalangan wanita hamil yang mempunyai masalah bacaan hemoglobin (Hb) rendah di dalam sel darah merah atau dikenali sebagai anemia. 

Hemoglobin (Hb)  merupakan pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu apabila ibu hamil mengalami anemia, tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kurang kandungan oksigen) dan kurang tenaga.

Anemia dikesan melalui ujian darah iaitu apabila paras hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah kurang daripada 11gm/dl.  Cara mengatasi masalah anemia iaitu melalui pengambilan suplemen menambah darah dan pemakanan makanan kaya dengan zat besi.

Pengambilan suplemen yang bersesuaian untuk wanita hamil bermasalah anemia adalah zat besi, asid folik, vitamin C dan vitamin B kompleks. Suplemen tersebut penting kerana kandungan zat besi, B kompleks dan asid folik diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. Suplemen vitamin C pula membantu meningkatkan penyerapan zat besi.

Sebaiknya makan pil tersebut bersama air kosong atau jus buah-buahan untuk penyerapan optimum. Elakan daripada minum dengan air kopi, teh, minuman berkola, bercoklat dan susu. Minuman ini mengandungi bahan yang menghalang penyerapan zat besi.

Jika ingin mengambil makanan mengandungi bahan penghalang penyerapan zat besi, pastikan ia diambil sekurang-kurangnya satu hingga dua jam selepas waktu makan atau selepas makan suplemen zat besi.

Sumber makanan yang kaya zat besi yang baik adalah terdiri daripada sumber haiwan seperti daging, hati, ayam, limpa, kerang, ikan, sotong dan ikan bilis. Sayur-sayuran hijau pula seperti pegaga, pucuk paku, kangkung, bayam dan kalian.

Lebihkan makan makanan yang membantu meningkatkan penyerapan zat besi di dalam hidangan setiap hari seperti:

• Buah dan sayur yang kaya dengan vitamin C iaitu jambu batu, limau, betik, mangga dan sayuran hijau.
• Minum jus buah-buahan.
• Makan bersama pencecah buah-buahan seperti sambal mangga, tomato atau limau kasturi.
• Gunakan perencah daripada sumber haiwan seperti ikan bilis, udang, isi ayam dan daging.

Mujur  Shaklee ada menghasilkan  multivitamin yang kaya dan dilengkapi dengan zat besi. Ya nama multivitamin itu ialah Vitalea. Pengambilan suplemen 2 biji Shaklee Vitalea Iron Formula sangat-sangat membantu menangani masalah anemia (low Hb) ketika hamil ini. Untuk kesan yang maksima ambil Vita Lea bersama - sama dengan Vita C Shaklee.

Apa yang uniknya Vitalea shaklee???

1. Tablet disaluti spirulina, sangat larut dalam air dan mudah berintegrasi dengan protein untuk penyerapan maksimum di usus kecil
2. The best multivitamin dalam 'Public Interest' tahun 2000. 
3. Ujian klinikal menunjukkan pengambilan vitalea selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%
4. Disokong oleh 7 kajian klinikal
5. Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru
6. Menjalani lebih daripada 340 ujian kawalan mutu untuk memastikan ketulenan dan potensi produk..

Biasanya apabila ibu hamil buat monthly check up, klinik akan bekalkan dengan vitamin obimin. Obimin merupakan vitamin yg memang lengkap dgn zat besi. Tapi saya  tak makan obimin ini. Saya lebih rela memilih untuk mengambil vitalea daripada obimin. Kenapa? 

Ini jawapannya..

Semoga perkongsian saya kali ini  dapat memberi manfaat kepada ibu hamil. Nantikan segmen ini di episod seterusnya. Jaga diri dan jaga bayi dalam perut tu. Love you all mommies!

Pada yang nak order, Jom order dengan saya sebab saya membuat penghantaran ke seluruh MALAYSIA tapi dengan POS LAJU yer...hehehehe...Tapi kalau di sekitar Shah Alam boleh buat penghantaran sampai ke rumah, ATAU anda boleh terus membuat pembelian di eSELL SHAKLEE.

Hubungi saya...

Erma Rahman
0173901192

Sid : 1075105

www.vitamindebomb.com

#shakleeeffect

#shakleelover

#sayasipenjualvitaminshaklee