TIPS TURURNKAN KOLESTROL DENGAN CEPAT KE PARAS NORMAL

Kolesterol OHHHH Kolesterol...

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan strok.

Apa itu Kolesterol

Kolesterol ialah satu bahan yang lekit, seakan-akan lemak yang terdapat di dalam darah anda dan disetiap sel dalam badan anda. la penting untuk kesihatan anda kerana ianya diperlukan oleh badan anda untuk membuat tisu dan hormon yang tertentu. Bagaimanapun, sekiranya paras kolesterol dalam darah anda terlalu tinggi kemungkinan anda menghadapi risiko dan penyakit Jantung.

Kolesterol LDL adalah kolesterol ‘jahat’. Apabila ia terlalu banyak berkitar dalam darah, ia boleh menyumbat arteri, meningkatkan risiko anda untuk serangan jantung dan strok. Kolesterol LDL dihasilkan secara semulajadi oleh tubuh, tetapi ramai orang mewarisi gen yang menyebabkan mereka menghasilkannya terlalu banyak. Memakan lemak tepu, lemak trans dan kolesterol makanan juga meningkatkan jumlahnya yang ada pada anda.

Sebelum kita di datangi denga penyakit diatas adalah lebih baik kita mencegahnya...Disini saya ingin menyarankan beberapa cara untuk menurunkan kolestrol secara semulajadi dan mengekalkan nya pada paras yang sihat.

Senaman – melakukan senaman selama kira-kira 30 minit senaman 3 atau 4 kali seminggu dengan ketara boleh mengurangkan risiko untuk banyak utama penyakit yang mengancam nyawa.

Pemakanan Sihat - Peningkatan pengambilan serat larut air. Dengan meningkatkan pengambilan serat larut air 10 gram sehari, anda boleh menurunkan paras kolesterol anda banyak mengikut beberapa kajian baru. Sumber serat yang terbaik termasuk beberapa jenis buah-buahan, oat dan produk-produk pemakanan, dan pelbagai jenis sayur-sayuran.

Asid lemak omega-3 – saham pada makanan yang mengandungi asid lemak Omega 3. Asid lemak Omega 3 meningkatkan HDL dan tahap kolesterol LDL yang lebih rendah. Beberapa sumber yang baik termasuklah ikan salmon dan ikan herring, walnut dan badam, ulas kering dan minyak flaxseed. Banyak makanan ini juga mengandungi antioksidan dan vitamin.

Perhatikan penggunaan kolesterol. Jika anda sedang diet rendah kolesterol, anda telah berpeluang untuk memberi perhatian kepada label makanan dan pastikan anda menyimpan pengambilan di bawah 200 mg sehari. Ini bermakna menonton saiz hidangan, terlalu.

Mengurangkan tekanan. Tekanan dan kebimbangan menyebabkan bahan kimia dilepaskan ke dalam tubuh, meningkatkan tekanan darah anda, dan mengurangkan aliran darah kepada jantung anda.

Berhenti merokok. Rokok kenaikan membina sehingga plak di dalam arteri, memburukkan lagi tahap kolesterol LDL yang tinggi yang memberi kesan.

Mengurangkan berat badan – sebagai berat badan berlebihan perubahan metabolisma anda dan cara tubuh berurusan dengan lemak dan kolesterol. Kehilangan berat badan secara perlahan-lahan dan berterusan meningkatkan kesihatan anda dan merendahkan kolesterol anda. Diet semulajadi mengakibatkan penurunan berat badan yang konsisten dan mengurangkan risiko penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi.

Mengambil makanan tambahan untuk menurunkan kolesterol. Makanan tambahan boleh mengurangkan kolesterol secara semulajadi tanpa kesan sampingan dan lebih atau kurang dengan keputusan yang sama seperti dadah. Satu-satunya perbezaan jika ada apa-apa, akan masa: ia mungkin mengambil masa agak lama untuk merendahkan kolesterol secara semulajadi melalui makanan tambahan.

Suppliment Shaklee yang dapat membantu penurunan kolesterol dengan cepat iaitu Omega Guard Shaklee dan Phytocol- ST...So anda x perlu risau lagi untuk makan makanan kegemaran anda dengan adanya Phytocol - ST dan Omega Guard Shaklee.

Phytocol - ST akan menghalang 90% kolestrol masuk ke dalam darah manakala Omega Guard akan membersihkan kolestrol yang terlepas kedalam darah!!!

Bebaskan diri anda dari Kolesterol dengan Omega Guard Shaklee dan Phytocol - ST

Dapatkan Omega Guard anda denngan saya sekarang!!!!

Promo BUY 6 GET 7

Promo BUY 2 get 5% discount

Pada yang nak order, Jom order dengan saya sebab saya membuat penghantaran ke seluruh MALAYSIA tapi dengan POS LAJU yer...hehehehe...Tapi kalau di sekitar Shah Alam boleh buat penghantaran sampai ke rumah, ATAU anda boleh terus membuat pembelian di eSELL SHAKLEE.

Your Superb Sid

Erma Rahman

0173901192

Sid : 1075105

www.vitamindebomb.com